알레르기 퇴치에 대한 정보를 찾고 있는가? 이 팁들을 확인해 보십시오!
감기에 걸린 많은 사람들은 눈이 묽고, 재채기와 기침이 계속되며 목이 가렵다.
알레르기가 있는 많은 사람들이 계절적 변화 동안, 가장 흔하게 이러한 증상을 끊임없이 경험하고 있다는 것을 알게 되면 여러분은 놀랄지도 모른다.
알레르기를 일으키는 방아쇠와 이 기사의 유용한 정보를 사용하여 싸우는 방법을 알아두십시오.
우선 집에서 새로운 항히스타민제를 먹어봐.
이것들 중 일부는 여러분을 졸리게 하고 반사작용을 손상시킬 수 있다.
라벨에 경고가 없더라도 1회 복용 시 운전을 삼간다.
알레르기로 고생하는 동물 애호가들에게는 털이 짧은 애완동물의 종류를 선택하는 것이 가장 좋다.
모든 동물들은 알레르겐을 가지고 있지만, 머리가 긴 동물들은 특히 이것에 대해 나쁘다.
또한, 애완동물이 알레르기에 미칠 수 있는 영향을 최소화하기 위해, 절대로 애완동물들이 침대에서 자도록 놔두지 말라.
알레르기가 있는 것을 식별하는 테스트는 할 수 있지만, 아무도 당신의 반응이 얼마나 심할지는 예측할 수 없다.
예를 들어, 테스트를 통해 특정 종류의 포자를 가진 민감도를 가질 수 있다.
알레르겐에 가까울 때는 증상이 경미하거나 아예 나타나지 않는 것이 가능하다.
집에서 모든 카펫을 제거하는 것을 고려해 보십시오.
유통기한이 지난 진드기, 꽃가루, 먼지는 카펫에서 많이 발견된다.
만약 당신의 집이 카펫으로 깔려 있다면, 당신은 다른 바닥재 옵션을 조사할지도 모른다; 타일, 나무, 리놀륨은 당신의 알레르기에 훨씬 더 쉽다.
이러한 물질로 바꾸면 집 안의 공기 청결도가 상당히 향상될 수 있다.
그럼에도 불구하고, 너는 너의 단단한 나무 바닥을 자주 청소할 필요가 있다.
때때로 알레르기 유발요인을 피하는 것은 불가능할 수 있다.
재발하는 알레르기 증상 자체를 다룰 준비를 해야 한다.
그래서 알레르기 반응으로 눈이 건조하다면, 안약을 몸에 지니고 다녀라.
목이 가려운 사람에게도 같은 충고를 할 수 있다.
곤충이나 생쥐와 같이 원치 않는 방문객이 발견되면 해충 구제업자의 정기 방문 일정을 잡으십시오.
해충과 설치류로부터 나오는 폐기물은 알레르기를 악화시킬 가능성이 있다.
이 설치류들을 없애기 위해 해충 구제업자를 고용하는 것을 고려해 보는 것이 좋을 것이다.
알레르기 반응의 큰 자극은 하루 중 운동하는 시간과 운동하는 곳이다.
운동을 하면서 평소보다 더 심하게 숨을 쉰다.
알레르겐을 섭취하지 않기 위해 꽃가루 예보가 낮을 때 운동을 하도록 하라.
집안 쓰레기는 집안에 두지 마라.
집에 쓰레기가 있으면 해충을 일으킬 수 있다.
쥐가 떨어지는 앞에서 알레르기 증상이 더 뚜렷해질 수 있다.
설치류 문제가 지속된다면, 집 안에 덫을 놓아야 할 것이다.
독은 또 다른 대안이다.
땅콩버터나 딸기 등 식품에 알레르기를 겪는 사람은 단순히 이런 식품을 피하는 것만으로도 알레르기를 효과적으로 관리할 수 있다.
꽃가루나 애완동물 비듬 같은 것에 알레르기가 있는 사람들이 증상을 관리하는 것은 더 어려울 수 있지만 그렇다고 해서 포기해야 한다는 뜻은 아니다.
여기에 나와 있는 요령들을 기억하여 더 이상 그런 증상들에 대처할 필요가 없도록 하라.
